Les 5 meilleurs livres sur l’alcoolisme en 2024

Vous recherchez un livre sur l’alcoolisme ? 

L’alcoolisme est une forme d’addiction à l’éthanol contenu dans les boissons alcoolisées. Elle résulte essentiellement de l’incapacité à maîtriser sa consommation d’alcool en raison d’une dépendance à la fois physique et émotionnelle aux boissons alcoolisées.

Plusieurs facteurs sont à l’origine de ce phénomène et peuvent être un élément déclencheur de ce trouble en vous, à l’exemple de l’hérédité (avoir un parent alcoolique), la dépression, l’anxiété etc…

Les livres sur l’alcoolisme sont un excellent moyen d’en apprendre davantage sur le sujet afin de prendre toutes vos précautions pour ne pas vous retrouver la dedans ou alors pour ne plus replonger. 

Nous avons recensé pour vous 5 meilleurs livres qui traitent de ce sujet et nous vous les présenterons à la suite de notre article.

La méthode simple pour maîtriser sa consommation d’alcool – Allen Carr

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce livre se propose à vous comme une solution pour maîtriser et surtout contrôler votre consommation d’alcool au quotidien. 

“ L’un des effets les plus lamentables de l’alcoolisme, c’est de mener ses victimes à la ruine.”

Pour l’auteur, il y a toujours une bonne occasion pour boire de l’alcool au cours d’une journée et cela peut avoir un gros impact sur l’influence que celui-ci peut avoir dans notre vie. 

Allen Carr vous soumet dans cet ouvrage de 309 pages, une méthode efficace qui vous aidera à vous libérer de influence de l’alcool, sans symptômes de manque ni sentiment de privation.

Ce livre est pour vous si:

• Vous souffrez d’alcoolisme
• Vous souhaiter apprendre à contrôler l’influence de l’alcool dans votre vie
• Vous voulez prendre vos précautions pour ne pas plonger dans l’alcoolisme

À propos de l’auteur

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d’exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l’expert n°1 de l’assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l’auteur sur : allencarr.com.

L’alcool expliqué – William Porter

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce manuel vous aidera à comprendre tout sur l’alcool et l’alcoolisme en vous expliquant comment ceux-ci affectent les êtres humains au quotidien. 

“ Si nous prenons régulièrement un médicament, notre cerveau et notre corps réagiront à cela, et agiront même en conséquence.”

Pour l’auteur, ce livre est un moyen de vous informer par des exemples concrets comment naît le phénomène de dépendance à  l’alcool, sur son impact et sur comment vous pouvez vous en sortir. 

Tout au long des 222 pages, William Porter vous fournira une explication logique et facile à suivre du phénomène et des instructions détaillées sur la façon de le combattre.

Ce livre est pour vous si:

• Vous souffrez d’alcoolisme
• Vous souhaitez apprendre à contrôler l’influence de l’alcool dans votre vie
• Vous êtes curieux dans le domaine

À propos de l’auteur

William Porter (Bio)

Noyée dans l’alcool -Virginie Hamonnais

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce livre vous plongera dans le récit d’une jeune femme a qui tout réussaissait mais qui va subitement se retrouver à s”adonner progressivement à l’alcool. 

“ J’ai entendu dire que pour les malades alcooliques comme moi, il n’y avait que quatre issues possibles : la prison, l’hôpital psychiatrique, la mort ou l’abstinence.” 

Ce roman est un moyen pour l’auteur Virginie Hamonnais, un témoignage de son combat contre l’alcool et viens tout au long des 250 pages avec un message d’espoir en vous montrant qu’il est possible de s’en sortir malgré le tabou et l’addiction qui peut toucher chacun de nous.

Ce livre est pour vous si:

• Vous souffrez d’alcoolisme
• Vos cherchez une bonne lecture
• Vous êtes curieux dans le domaine

À propos de l’auteur

Virginie Hamonnais, née le 10 février 1979 à Paris 14. Elle est célibataire et à un enfant. Elle vit à Malakoff et est en recherche d’emploi.

L’alcoolisme est-il une fatalité ?: Comprendre et inverser une spirale infernale – Philippe de Timary

Pourquoi choisir ce livre ?

Un ouvrage complet qui vous donnera une vue panoramique sur le phénomène de l’alcoolisme et vous aidera à mieux comprendre les paramètres de cette maladie.

“ L’ouvrage s’adresse aussi bien aux personnes qui présentent une dépendance à l’alcool qu’à leur entourage (famille, amis, collègues, voisins…).”

Dans cet ouvrage, il est question pour l’auteur de présenter les logiques biologiques, affectives, neurologiques et sociales qui peuvent conduire une personne à développer une problématique alcoolique. 

Philippe de Timary présente clairement ces logiques tout au long des 176 pages de son bouquin ce qui vous permettra de mieux apprécier la véracité de ses différentes analyses. 

Ce livre est pour vous si:

• Vous souffrez d’alcoolisme
• Vous souhaitez apprendre à contrôler l’influence de l’alcool dans votre vie
• Vous êtes curieux dans le domaine

À propos de l’auteur

Philippe de Timary est professeur ordinaire au service de psychiatrie adulte des Cliniques universitaires Saint-Luc (UCL). Il co-dirige, avec un collègue gastroentérologue, une unité pluridisciplinaire qui essaie de rendre les personnes alcooliques actrices de leur guérison. Il collabore aussi activement, en facultés de psychologie et de médecine, à des travaux de recherche sur la problématique alcoolique, dont le contenu est directement inspiré par les questions que pose la clinique.

Les Alcooliques anonymes, Quatrième édition: Le « Gros Livre » officiel des Alcooliques anonymes  – Anonyme

Pourquoi choisir ce livre ?

Un livre qui viendra vous éclairer sur le chemin du rétablissement et vous donnera pleins de conseils pour vous sortir de cette dépendance et recommencer une nouvelle vie. 

“ Connu sous le nom de « Gros Livre », le texte de base des Alcooliques anonymes a aidé des millions de personnes dans le monde entier à devenir et à rester abstinents depuis la parution de la première édition en 1939.”

Ce manuel de référence est incontournable pour tous les alcooliques et fournit des conseils et astuces détaillés pour vous aider à vous en sortir.

En plus de cela, vous aurez droit tout au long des 487 pages de votre bouquin a des témoignages des fondateurs et des membres qui sont sortis de cette spirale grâce aux conseils contenus dans ce manuel. 

Ce livre est pour vous si:

• Vous êtes alcoolique
• Vous cherchez à vous en sortir et à dépasser votre dépendance
• Vous recherchez des conseils d’experts en la matière

À propos de l’auteur

Anonyme (Bio)