Les 5 meilleurs livres sur les huiles essentielles en 2024

Vous recherchez un livre sur les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont des concentrés de composés aromatiques puissants, obtenus par distillation de plantes aromatiques. Elles sont utilisées depuis des siècles pour se soigner.

De nos jours, l’analyse de leur composition chimique et des propriétés des molécules qu’elles contiennent ont permis aux chercheurs de préciser les bienfaits et les dangers de chacune d’entre elles. Connaître les huiles essentielles et savoir comment les utiliser peut constituer un atout précieux pour votre santé.

Nous avons cherché pour vous les 5 meilleurs livres sur les huiles essentielles. Voici notre sélection sur ce sujet :

Ma bible des huiles essentielles – Edition de luxe – Auteures : Danièle Festy (auteure) avec la contribution de Anne Dufour

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce livre de 779 pages est très complet et agréable à lire, avec une mise en page soignée et aérée. Il contient beaucoup d’illustrations en couleurs, chaque plante étant représentée sur la page qui correspond à son huile essentielle.

« Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée. »

Cet ouvrage est découpé en trois grandes parties. La première évoque les principes de base sur les huiles essentielles, comment elles sont fabriquées, ainsi que des explications concernant l’aromathérapie. La deuxième partie décrit les 80 huiles essentielles les plus utilisées. Enfin sont détaillées pas moins de 230 pathologies et comment les soigner. S’y ajoutent un cahier dédié aux bébés et un autre pour les femmes enceintes.

Ce livre est pour vous si :

• Vous voulez apprivoiser les 80 huiles essentielles les plus efficaces
• Vous souhaitez connaître les meilleures façons de les utiliser selon les maux
• Vous cherchez un livre volumineux mais complet sur le sujet

À propos de l’auteur

Danièle Festy a longtemps été pharmacienne d’officine, elle est une auteure de référence sur les huiles essentielles.

La bible Larousse des huiles essentielles – Auteur : Thierry Folliard

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce livre bien structuré explique d’abord comment sont faites les huiles essentielles, leur histoire, les manières de les extraire, les différentes catégories de plantes utilisées. Puis une deuxième partie est consacrée aux plantes, avec une double page par huile comprenant ses origines, ses vertus, ses précautions d’emploi ainsi que les combinaisons possible entre plusieurs huiles essentielles. Enfin, une troisième partie liste les pathologies et les HE qui sont utiles pour traiter ou soulager.

« Plus de 80 huiles autres essentielles connues pour leur efficacité, décrites par ordre alphabétique. Pour ceux qui souhaitent approfondir le sujet. »

Dans cet ouvrage de 304 pages sont détaillés pour chaque huile essentielle les noms latin et commun, les vertus, comment l’utiliser et les contre-indications, quelle partie de la plante est distillée, les principes actifs, les pays producteurs, la couleur et l’odeur de l’huile, et même une estimation du prix moyen.

Ce livre est pour vous si :

• Vous appréciez d’avoir une fiche dédiée et détaillée pour chaque huile essentielle
• Vous voulez savoir comment les utiliser en usage interne ou externe
• Vous vous intéressez aux associations possible entre plusieurs HE

À propos de l’auteur

Thierry Folliard est naturopathe et éducateur de santé. Ancien ingénieur, diplômé en aromathérapie, il exerce aujourd’hui dans une herboristerie parisienne.

Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d’aromathérapie – Auteures : Danièle Festy (auteure) et Corinne Délétraz (illustrations)

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce livre de 549 pages est très complet et bien expliqué. Il détaille 76 huiles essentielles différentes, pour soigner 230 maux du quotidien classés par ordre alphabétique comprenant 130 applications externes par massage.

« Grâce à ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, votre silhouette, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée ! »

Vous y trouverez tout ce qu’il faut pour utiliser les huiles essentielles. Une multitude de recettes, de mélanges et d’applications sont répertoriés, avec les doses précises, ce qui facilite leur mise en pratique. Utile pour toutes celles et tous ceux qui veulent se soigner et préserver leur santé au naturel.

Ce livre est pour vous si :

• Vous voulez un livre complet sur les principales huiles essentielles
• Vous appréciez que les maux à soigner soient classés par ordre alphabétique
• Vous cherchez un livre qui privilégie les textes plutôt que les illustrations

À propos de l’auteur

Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Passionnée par l’alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l’auteur de Ma bible des huiles essentielles et Mes 15 huiles essentielles.

Le grand guide des huiles essentielles – Auteure : Fabienne Millet

Pourquoi choisir ce livre ?

Cet ouvrage complet aborde l’extraction des huiles essentielles et leurs propriétés. Comment les utiliser, leur conservation, les différents modes d’utilisation, des recettes pour toute la famille avec des conseils en fonction des âges.
Ensuite, comment soigner des pathologies de A à Z avec les huiles essentielles, et quelques astuces en marge. Une fiche complète détaille chaque huile essentielle avec tout ce qu’il faut savoir, le nom latin, les propriétés, les précautions d’emploi…

« Des propositions de « trousses d’huiles essentielles » pour débutants, ciblées par thèmes (voyage, enfants selon leurs âges, maternité, les HE de base avec le plus d’usages et le moins de risques). »

Dans ce livre de 254 pages mis à jour dans le respect de la législation européenne, vous apprendrez à utiliser 90 huiles essentielles, 35 hydrolats et plus de 200 mélanges pour soigner 81 pathologies. Vous y trouverez aussi des propositions de « trousses d’huiles essentielles » pour débutants, ciblées par thèmes.

Ce livre est pour vous si :

• Vous cherchez un guide complet sur les huiles essentielles
• Vous vous intéressez aussi aux hydrolats de plantes
• Vous voulez des conseils afin de réaliser votre propre trousse de soin pour toute la famille

À propos de l’auteur

Docteur en pharmacie, diplômée en phytothérapie et aromathérapie, Fabienne Millet est l’auteur du « Guide Marabout des huiles essentielles ». Sa passion : faire connaître les huiles essentielles et leur usage en toute sécurité.

Se soigner avec les huiles essentielles – Auteure : Françoise Couic-Marinier

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce livre de 160 pages propose des recettes accessibles que ce soit au niveau du coût ou de la complexité. Simple, pratique et ludique, il va à l’essentiel.

« Grâce à ce guide pratique, bénéficiez de formules ultra-efficaces et de recommandations personnalisées, pour une réponse rapide et adaptée aux besoins de toute la famille. »

Il s’agit d’un ouvrage relativement court, peu couteux et parfait pour un(e) débutant(e) ou une personne à la recherche de seulement quelques formules de soins. Il développe l’usage de 15 huiles essentielles indispensables pour soigner 101 maux courants, et comment les soigner avec une formule rapide contenant une seule HE, ou une formule complète avec un mélange d’huiles essentielles.

Ce livre est pour vous si :

• Vous cherchez un livre assez court et concis qui vous donne de bonnes bases
• Vous souhaitez des formules d’urgence et des formules plus complètes pour agir efficacement
• Vous vous intéressez à la synergie entre homéopathie et phytothérapie pour guérir plus vite

À propos de l’auteur

Françoise Couic-Marinier est une pharmacienne spécialisée en aromathérapie, phytothérapie et gemmothérapie. Elle est aussi conférencière et formatrice, intervenant au sein d’hôpitaux, d’associations et d’universités. Elle est aussi rédactrice spécialisée pour Top Santé et membre du comité rédacteur du magazine mensuel Actualités pharmaceutiques (groupe Elsevier Masson).