Les 5 meilleurs livres sur l’intelligence émotionnelle en 2024
Vous recherchez un livre sur l’intelligence émotionnelle ?
L’intelligence émotionnelle est cette capacité à avoir conscience et à contrôler ses propres émotions et sentiments ainsi que ceux des autres.
Pour utiliser votre intelligence émotionnelle au maximum vous devez tout d’abord apprendre à le développer cela vous permettra d’avoir plus de contrôle sur votre personne.
Pour vous entraîner à développer ce potentiel, les livres sont un excellent moyen d’avoir toutes les informations nécessaires et surtout pour vous aider à progresser rapidement.
Dans cette optique, nous avons recherché pour vous 5 meilleurs livres qui traitent de cette thématique et qui pourront vous accompagner durant toute votre vie. Nous vous les présenterons à la suite de notre article.
L’intelligence émotionnelle I, II – Daniel Goleman
- Goleman,Daniel (Auteur)
Pourquoi choisir ce livre ?
Ce livre vous présentera le concept d’intelligence émotionnelle dans sa globalité et vous aidera à comprendre son importance dans votre vie.
“ Le QI d’une personne n’est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles.”
Pour l’auteur, l’intelligence émotionnelle est un meilleur outil pour prédire le succès et la réussite dans la vie d’un individu.
Tout au long des 928 pages, Daniel Goleman vous apprendra à comment mettre à profit l’intelligence émotionnelle dans votre vie et à accepter vos ressentis pour développer vos compétences et vos aptitudes.
Ce livre est pour vous si:
- Vous cherchez un livre complet sur le sujet
- Vous vous intéressez à l’intelligence émotionnelle et à ses bienfaits
- Vous souhaitez apprendre à l’adopter dans votre vie
À propos de l’auteur
Né à Stockton en Californie, Daniel Goleman est diplômé du Amherst College. Il a également étudié à Harvard et a obtenu un doctorat en psychologie clinique et en développement de la personnalité. Il y a rencontré le professeur David Mc Clelland, qui l’a encouragé à écrire sur le quotient intellectuel. Il est depuis lors l’un des plus grands spécialistes de l’intelligence émotionnelle et donne des conférences dans le monde entier. Il a également voyagé en Inde, où il a appris la méditation, et fait partie du Mind and Life Institute, qui facilite les rencontres entre la science et le bouddhisme. Il a rédigé pendant plusieurs années une rubrique scientifique pour leNew York Timeset a enseigné à Harvard. Son travail souligne l’importance de l’autodiscipline et de la persévérance. Il vit aujourd’hui dans le Massachusetts avec sa femme, Tara Bennett-Goleman, psychothérapeute, et leurs deux enfants.
L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE – Le pouvoir des émotions: Comment lire les gens, influencer les émotions, être plus calme et heureux et avoir plus de succès, grâce à l’empathie et la psychologie – Elisabeth Silberstern
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Pourquoi choisir ce livre ?
Ce livre vous aidera à comprendre les émotions, les comportements et à les influencer sur le long terme. Mais également à discerner les intentions des personnes qui vous entourent et de l’utiliser à votre avantage.
“ C’est prouvé scientifiquement : La grande majorité de votre réussite personnelle et professionnelle ne dépend pas de votre quotient intellectuel (QI), mais de votre quotient émotionnel (QE).”
Par ce guide, l’auteur cherche premièrement à vous apprendre à vous connaître vous-même et à connaitre vos émotions pour pouvoir mieux les contrôler.
Elisabeth Silberstern met à votre disposition tout au long des 104 pages de son livre, des méthodes simples et efficaces qui vous aideront à comprendre ce concept mais également vous expliquera comment l’utiliser et en faire un atout dans votre vie.
Ce livre est pour vous si:
- Vous cherchez un livre complet sur le sujet
- Vous êtes curieux sur ce sujet
- Vous souhaitez apprendre à l’adopter dans votre vie
À propos de l’auteur
Elisabeth Silberstern (Bio)
L’Intelligence Émotionnelle: Contrôlez Vos Émotions pour Contrôler Votre Vie. Comment Gérer Les Émotions et Le Stress, Développer L’Empathie, Créer des Relations Positives et Être Plus Heureux – Camille Corbeil
- Corbeil, Camille (Auteur)
Pourquoi choisir ce livre ?
L’auteur vous invite à travers ce livre à prendre le contrôle sur les émotions négatives qui vous animent pour ainsi reprendre totalement votre vie en main.
“ La plupart des gens sont dominés dans leur vie par des émotions de négativité. Des émotions de peur, de tristesse, de cupidité et d’hésitations, qui leur laissent traîner sans pouvoir atteindre leurs rêves et leurs souhaits, et sans vraiment pouvoir contrôler leur propre vie.”
L’auteur vous apprendra par des méthodes simples et pratiques comment mettre en place un ensemble de stratégies qui vous aideront à percer le mystère de l’intelligence émotionnelle;
Ce sont 123 pages clairement détaillées et où l’auteur Camille Corbeil vous livrera tous les petits secrets de ce concept et vous aidera ainsi à devenir plus heureux dans votre vie.
Ce livre est pour vous si:
- Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre vie
- Vous souhaitez apprendre à écouter vos émotions et celles des autres
- Vous êtes curieux sur le sujet
À propos de l’auteur
Camille Corbeil (Bio)
L’Intelligence Émotionnelle: Comment garder son calme, gérer le stress et comprendre les gens grâce à des méthodes efficaces – Viola Di Russo
- Di Russo, Viola (Auteur)
Pourquoi choisir ce livre ?
Un manuel qui vous aidera à mettre en place un plan d’action contre les conflits et les comportements négatifs qui peuvent nuire profondément à notre épanouissement.
“ Beaucoup de gens ne vivent leur vie qu’à moitié, dominés par leurs émotions, et cela peut avoir de lourdes conséquences sur leur état d’esprit. Les émotions devraient être un moyen d’obtenir des informations sur les événements que nous traversons.”
Vous serez invité par l’auteur à découvrir vos émotions, les comprendre, et à appliquer des méthodes pour vous débarrasser de vos conflits internes.
Tout au long des 132 pages de son livre, Viola Di Russo vous donnera tous les secrets d’un épanouissement grâce à l’intelligence émotionnelle et vous expliquera également comment le mettre en pratique dans votre vie.
Ce livre est pour vous si:
- Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre vie
- Vous souhaitez apprendre à écouter vos émotions et celles des autres
- Vous êtes curieux sur le sujet
À propos de l’auteur
e m’appelle Viola Di Russo. Je m’intéresse au sujet de la résilience depuis déjà longtemps. Depuis 2009, je donne des cours dans toute l’Italie et je commence maintenant à écrire des livres. J’accompagne mes lecteurs dans leur voyage vers la résilience. Ma passion est d’accompagner les entreprises, les équipes et les managers dans les processus de développement et de changement. Je soutiens mes clients en les encourageant à mettre en place des changements et à améliorer leur environnement de travail avec des attitudes résilientes, flexibles et orientées vers les solutions. Je me concentre sur les forces et le potentiel de chaque individu, afin de mettre en valeur sa personnalité.
L’Intelligence Émotionnelle: Surmonter l’Anxiété et le Stress en Augmentant l’Estime de Soi et la Positivité Avec 7 Règles Simples Pour Vous Aider à Avoir une Vie Heureuse – Ryan Andrews
- Andrews, Ryan (Auteur)
Pourquoi choisir ce livre ?
Apprendre à utiliser les bienfaits de l’intelligence émotionnelle pour venir à bout du stress et de l’anxiété, ce sont là quelques-uns des objectifs poursuivis par l’auteur dans ce manuel.
“ Nous sommes tous sous pression pour faire les choses de la meilleure façon possible, mais nous oublions souvent nos propres besoins et ceux de nos proches. C’est pourquoi nous ne pouvons pas être heureux ou profiter pleinement de la vie.”
Ryan Andrews vous montrera comment gérer vos émotions afin d’accéder au bonheur et d’ améliorer votre mode de vie.
Il vous expliquera également tout au long des 90 pages, comment utiliser l’intelligence émotionnelle pour mener une vie plus détendue en sachant appréhender ses émotions.
Ce livre est pour vous si:
- Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre vie
- Vous voulez apprendre à surmonter votre stress et votre anxiété
- Vous êtes curieux sur le sujet
À propos de l’auteur
L’écrivain psychologue Ryan Andrews est le fruit du travail de psychologues et d’amoureux de la psyché humaine. Andrews est celui qui stimule, encourage et aide les personnes qui ont besoin de changer leur vie.
Chacune des idées de Ryan est développée selon diverses spécialisations de la psychologie qui mènent toutes à la partie la plus sombre de celle-ci.
Son travail est le fruit d’années de recherches et d’études qui vont de pair avec le développement de la psychologie humaine.
Pourquoi choisir le monde de Ryan Andrews ?
Le monde de Ryan Andrews est le monde à venir ! Grâce aux conseils et expériences contenus dans ses ouvrages, vous aurez les bonnes armes pour vivre une vie meilleure, sereine et pleine de connaissances.
Le monde de Ryan Andrews vient juste de commencer, entrez et faites-en partie maintenant. Tu sais, Ryan est aussi un grand auditeur. Il sera toujours prêt à recevoir les demandes et les courriels que vous lui enverrez au sujet de vos doutes ou de vos idées sur le monde de la psychologie.
