Les 5 meilleurs livres sur le smoothie en 2024

Vous recherchez un livre sur le smoothie?

Le smoothie est une recette traditionnelle de boisson crémeuse mixée originaire des Etats-Unis. Il est devenu vite populaire à partir des années 1960 avec la nouvelle tendance de l’alimentation saine aux Etats-unis.

Il existe de nombreuses recettes en fonction des goûts et des envies de chacun, vous pourrez en trouver à base de fruits entiers, de légumes frai, mélangé à des jus naturels, des produits laitiers ou encore des céréales.

Notre sélection des 5 meilleurs livres sur le smoothie vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur cette boisson et sur la façon de les réaliser. Vous pourrez avoir plus de détails sur les livres à la suite de notre article.

Super smoothies : 100 recettes délicieuses, stimulantes et nutritives préparées avec des superaliments – Julie Morris

Pourquoi choisir ce livre ?

Si vous adorez les smoothies alors ce livre est fait pour vous. Vous pourrez apprendre davantage sur les bienfaits de cette boisson et sur leurs réalisations.

 » Des smoothies préparés avec des super-aliments savoureux pour renforcer votre santé et votre énergie. « 

Vous aurez droit tout au long des 214 pages du livre à des explications sur les super-aliments et sur leur importance pour maintenir la santé. Julia Morris qui est une spécialiste en matière d’alimentation naturelle vous propose en plus 100 recettes délicieuses et savoureuses que vous pourrez réaliser tranquillement chez vous.

Ce livre est pour vous si:

• Vous vous intéressez à l’alimentation bio
• Vous souhaitez apprendre à faire des smoothies
• Vous souhaitez améliorer votre santé

À propos de l’auteur

Julie Morris vit à Los Angeles. Spécialisée dans l’alimentation naturelle, elle défend les aliments d’origine végétale et les super-aliments. Julie a travaillé dans l’indus- , de l’alimentation naturelle pendant presque 1O ans durant lesquels elle a développé des recettes et animé des émissions culinaires. Elle est chef cuisinier chez Navitas Natural, une entreprise de commerce équitable spécialisée dans l’alimentation 100 % biologique. Sa mission est simple : partager ses recettes et ses conseils nutritionnels pour vous aider à adopter un style de vie sain à la fois facile à suivre et délicieux.

Les meilleures recettes Smoothies – Les incontournables: 20 smoothies faciles à réaliser, ultra gourmands et riches en vitamines. A vos blender, mixeur, extracteur de jus ou presse-agrume – La belle cuisine

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Pourquoi choisir ce livre ?

Un livre de recettes entièrement dédié à la réalisation des smoothies qui vous apprendra à varier les plaisirs dans vos différentes préparations.

 » Placez vos fruits ou légumes préférés coupés en morceaux dans votre blender, ajoutez selon votre goût de la glace pilée, du yaourt ou du thé vert et mixez.Servez aussitôt.« 

Le livre compte 24 pages et l’auteur vous propose un ensemble de 20 recettes faciles à réaliser sur les smoothies en prenant soin de vous indiquer les différents ingrédients phares pour chacune d’elles. Vous pourrez alors faire plaisir à vos proches à travers ses conseils simples et pratiques sur la préparation des smoothies.

Ce livre est pour vous si:

• Vous vous intéressez à l’alimentation bio
• Vous souhaitez apprendre à faire des smoothies
• Vous souhaitez améliorer votre santé

À propos de l’auteur

La belle cuisine.

Smoothies healthy: Ma vie en green – Fern Green

Pourquoi choisir ce livre ?

Ce livre est idéal pour apprendre à créer vos propres smoothies healthy car il vous donne pleins d’idées sur comment les réaliser et améliorer votre santé par la même occasion.

 » Les fruits et légumes sont d’excellents alliés pour accompagner votre métabolisme.« 

Pour l’auteur Fern Green, le but avec ce livre de 320 pages est de vous proposer plus de 140 recettes pour vous aider à faire le plein d’énergie par la consommation des produits bio et de saisons. Le livre est accompagné d’images qui illustrent parfaitement les recettes à réaliser.

Ce livre est pour vous si:

• Vous vous intéressez à l’alimentation bio
• Vous souhaitez apprendre à faire des smoothies healthy
• Vous souhaitez améliorer votre santé

À propos de l’auteur

Fern Green est une femme spécialisée dans le domaine culinaire. Elle est chef et styliste culinaire et elle contribue à divers magazines culinaires au Royaume-Uni.
Son premier livre « Green Smoothies » est un succès international (il a été traduit en 10 langues).

Smoothies et cie avec l’Ultrablend cook – Sandrine Houdré-Grégoire

Pourquoi choisir ce livre ?

Très bon livre sur les smoothies qui vous propose une bonne variété à réaliser. cocktails vitaminés, fruits et légumes, de nombreuses recettes différentes et délicieuses.

 » L’Ultrablend cook permet de réaliser facilement et rapidement de délicieux smoothies !  Milkshakes, laits végétaux ou encore  lassis et gaspachos.« 

Sandrine Houdré-Grégoire vous propose ce livre de 168 pages facile d’emploi qui présente de nombreuses recettes adaptées à tous les goûts et à toutes les saisons. De jolies photos accompagnent également les recettes pour mieux illustrer la préparation.

Ce livre est pour vous si:

• Vous souhaitez vous mettre au mixeur
• Vous aimez les smoothies
• Vous recherchez un bon livre de recettes sur les smoothies

À propos de l’auteur

Élue meilleure mixologiste de France en 2008, Sandrine Houdré-Grégoire a voyagé dans de magnifiques endroits à travers le monde pour s’initier à son art : la mixologie, ou l’art du mélange. 

Green smoothies – Marie Grave

Pourquoi choisir ce livre ?

Si vous êtes un amateur de smoothie et que vous n’avez aucune expérience en la matière alors ce livre est fait pour vous. Il est fait de recettes simples qui sont extrêmement faciles à réaliser.

 » Une trentaine de recettes : des jus (avec une centrifugeuse ou un extracteur) et des smoothies (avec un blender) tous verts et gourmands, pour débutants ou confirmés.« 

L’auteur Marie Grave met à votre disposition dans ce livre de 70 pages, des recettes bio et originales pour que vous puisez préparer vous même vos smoothies au quotidien sans trop vous prendre la tête.

Ce livre est pour vous si:

• Vous débutez dans l’art du green smoothie
• Vous aimez les smoothies
• Vous souhaitez améliorer votre santé grâce aux boissons bio

À propos de l’auteur

Chef des restaurants bio parisiens Bob’s bake shop (Bob’s kitchen) et Nanashi, Marie Grave est l’auteur de Royaume-Uni aux éditions La Plage.